【自己紹介】~内向型HSPの人生戦略を発掘する~

自己紹介

ジロウモン
ジロウモン

はじめまして!
ジロウモンと申します。
ご訪問ありがとうございます。

ジロウモンは
内向型HSPの人生戦略を発掘するモグラ」です。

次の3つの柱を軸に活動しています。

🕳️ミッション
:内向型HSPの生きづらさを解消する
🕳️ビジョン
:内向型HSPだからこそ充実する人生
🕳️コンセプト
:内向型HSPの人生戦略を発掘する

このブログでは、この3つを軸に内向型HSPのあなたが、
納得した人生を送るための戦略」をお届けします😌

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

「人と一緒にいるとすぐ疲れる...」
「普通に合わせようとしてボロボロに...」
「自分に合った生き方が見つからず不安...」

もし、このような悩みに心当たりがあるなら、あなたは内向型HSPかもしれません。

内向型HSPとは「エネルギーを内面から得る感受性が高い人」のこと。
以下のような傾向があります。

🕳️刺激に敏感で疲れやすい
🕳️深く考え込みやすい
🕳️新しい環境への適応が苦手

かくゆうジロウモンも、幼少期からこういった傾向を持っていました。
そのため、内向型HSPが持つ悩みには本当に共感できるんです。

こうした悩みって、すぐに解消できるものでもありませんからね。

「そんなことないって」
「他のみんなもそうだよ」

そう言われた結果、悩みは「悩みのまま放置してしまいがち」なのです。

悩みを放置するとこんなリスクが…

しかし、その悩みは放置しても良いのでしょうか?
いいえ。そんなことは決してありません

なぜなら、そのまま我慢し続けていれば、いずれ「心や体が壊れてしまうリスク」があるからです。

🕳️体調を崩して入院が必要になる
🕳️病院に通わざるを得なくなる
🕳️うつ病で会社に行けなくなる

こういった状況が起こりかねないんですね。

実際、ジロウモンはこれまで、

🕳️17歳までに5回も痔瘻になる
🕳️うつ病になる

と、何かと痛い目にあってきました。
もう一生、心と体を壊し続ける人生なのかもしれない…

そう諦めかけた時の感情は、今でも鮮明に心に残っています。
心や体に限界が訪れれば、あなたの人生は簡単に壊れてしまうものなのです。

ジロウモンが「内向型HSPの人生戦略を発掘する」背景とは?➤詳しくはコチラ

大丈夫。あなたの人生には、まだやりようがある

でも、それって黙って受け入れるべきものなんでしょうか?

ジロウモンは、そうは思いません。
なぜなら「もっと悩みと真剣に向き合っておけば心や体は壊れなかったかもしれないからです。

実際、ジロウモンは、自分の性質と向き合い始めてから体調をキープできるようになりました。
「自分に合った暮らし方」を目指していくのが人生なのです。

そこで、このブログでは、ジロウモンの体験も踏まえながら、

1⃣メンタル戦略
2⃣マネー戦略

この2点から「内向型HSPの人生戦略」にアプローチします。
ゲームでいうところの「HP」をゼロにしないための戦略を、一緒に練っていきましょう😌

内向型HSPにアプローチする2つの人生戦略

1⃣メンタル戦略

内向型HSPは「ストレスに敏感」な傾向があります。
そのため、以下の2つの「メンタル戦略」に取り組むことが大切です。

ストレス管理術の習得
ストレス管理することで「HPの減少」を防ぎます。
自己理解の促進
内的動機からエネルギーを得ることで「HPの自動回復」を目指します。

ジロウモンは、これらに取り組むことで体調管理ができるようになりました。

また、2023年には「メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種」を取得。
このブログでは「内向型HSPに適したメンタルヘルス」を発掘します。

2⃣マネー戦略

暮らしを成立させるためには、お金の問題が避けられません。
どんな暮らしにも「最低限の生活費」は必要だからです。

そのためにも、以下の2つの「マネー戦略」を実践しましょう。

節約術の習得
支出を減らすことで「HPの減少」を防ぎます。
資産形成の促進
資産からの収入を作ることで「HPの自動回復」を目指します。

ジロウモンは、2024年4月にAFPの資格を取得しました。
ファイナンシャルプランナーの視点から「内向型HSPに適したライフプラン」を発掘します。

少しのお金でシンプルに暮らす

この2つ戦略を実践する中で、ジロウモンは「少しのお金でするシンプルな暮らし」に辿り着きました。

現在では、Webライターや農業をしながら「自分に合った暮らし方」をしています。

以下がこの暮らしのメリットです。

🕳️生活費のプレッシャーを小さくできる
🕳️人生の軸となる価値観を大切にできる
🕳️自分に合ったペースで暮らせる

また、現在は「コンテンツビジネス」にも挑戦中
1人でマイペースに稼ぐ方法」を発掘しています。

発掘したノウハウなどは、kindleやnoteなどでもシェアしていきますね。
ぜひ、みなさんご一読ください。

一緒に心と体を守りながら自分が納得できる人生を築き上げていきましょう。

ジロウモンが今まで発掘してきたノウハウや考え方

以下が、ジロウモンが発掘したノウハウや考え方です。
まずは、kindle本から読んでみてください✨(※Kindle Unlimitedにも登録済みです😌)

ジロウモンがこの活動を始めた動機は?

でも、そもそもジロウモンって、

「なぜ内向型HSPの人生戦略を発掘してるの?」
「その動機がイマイチわからない…」

という方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、ここから先は、ジロウモンがこのブログを始めることになった背景をまとめた「ジロウモンの痔瘻人生」を3つの章に分けてお届けします。

これは「痔瘻との戦いの中で内向型HSPの性質を攻略していく物語」です。
ぜひ、お楽しみください👇

==========ここから先はジロウモンの体験談となります==========

ジロウモン
ジロウモン

田舎暮らしのWebライター。
「内向型HSPの生きづらさを解消する」ことを目指している。

◉17歳までに5回の痔瘻・4回手術を経験。
→「ストレス対策」を学び実践すると健康を維持できるようになる。

◉しかし社会人なると痔瘻が再発しうつ病を発症。
→「内向型HSP」の性質を前提にした暮らしを始めると健康が維持できるようになる。

【現在】
◦メンタルヘルスマネジメント2種取得
◦田舎暮らしのWebライターで月収10万円達成
◦生活費9万円暮らし
◦20代で資産1000万円達成
◦AFPの資格を持つファイナンシャルプランナー

ジロウモンをフォローする

ジロウモンの痔瘻人生

ここからは私の個人的な体験談です。

わたくしジロウモンは、今までお尻を壊しまくってきました。
ジロウのモンスターで「ジロウモン」です(笑)

以下が、ざっとご紹介できる「痔瘻との戦歴」になります。

0歳   乳児痔瘻になる
10歳  痔瘻になる
13歳  痔瘻になる
15歳  痔瘻になる
16歳  痔瘻になる
17歳  痔瘻になる

18歳  「ストレス対策」をすると痔瘻の症状がなくなる

20歳  なんとか痔瘻回避
25歳  なんとか痔瘻回避

27歳  痔瘻が再発。うつ病になる

28歳  「内向型HSPに合う環境」を整えると痔瘻の症状がなくなる

ちょっと訳のわからない戦歴ですかね(笑)

とにかく「痔瘻っていう病気」にはなりまくったんだなということならば、
おわかりいただけるのではないかと思います(笑)

※「痔瘻の概要」についてはコチラへどうぞ😌

ただ、これだけだと「なんで内向型HSPだと考えるようになったのか?」は、
イマイチわかりませんよね。

そこで今回、詳細な自己紹介も踏まえて、

ジロウモンが「痔瘻との戦いの中で内向型HSPの性質を攻略していく物語」をまとめた
【ジロウモンの痔瘻人生】を、次の3つの章に分けて執筆致しました。

この3つの章をお読みいただければ、

内向型HSPとして生きていくんだ!

と、なぜジロウモンが考えるようになったのか、その背景がわかります。

誰しも人生を振り返っていけば「自分の性質に関するヒントは要所要所に出ているものです。

それは、みなさんの人生においてもそうであるはず。
ご自身が生きてきた過程の中に、内向型やHSPの性質を感じた場面があるから、
どうにかしたい!」と悩まれているんだと思います。

ぜひ、あなたにも「内向型HSPが経験しがちなあるある」はないか、このお話の中から探してみてください。
同じような感情を共有できたら嬉しいです。

もし「あ、私もこんな風に考えた経験ある!」って思われた方がいらっしゃったら、
ぜひぜひ、Xなどをフォローしてくださいね。
お待ちしております😌

内向型やHSPの性質はどうしたら解消していけるのか?
一緒に考えていきましょう。

それではぜひ、第1章からお読みください!

第1章「無限痔瘻ループ」~後から気づく内向型HSPの伏線~

第1章では、内向型HSPの性質をよく理解していなかったジロウモンが陥った「痔瘻ループ」の体験談を書きました。

この章を読めば、自分をよく理解していない人が陥る末路がわかります。

第2章「10年にわたる痔瘻との攻防戦」~内向型HSPを解き明かすプロセスとは?~

第2章では、内向型HSPの性質を分析しながら痔瘻に応戦していく体験談を書きました。

この章を読めば、不都合な自分の性質と戦っている人の思考回路が見えてきます。

第3章「内向型HSPとして生きていく」~性質を認めることで始まる人生~

第3章では、自分の性質を認識し「内向型HSPの性質に合わせた生き方」を模索する
ジロウモンの体験談を書きました。

この章を読めば、「内向型HSPはどうやって生きていけば良いのか?」について見えてきます。

おわりに

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
いかがでしたでしょうか?

ジロウモンは、これからも内向型HSPの生きづらさを解消するために内向型HSPの人生戦略を発掘し続けていきます。

あなたが感じている生きづらさは、決して一人だけのものではありません。
一緒に内向型HSPだからこそ充実する人生を目指していきましょう。

人生はあなた自身の手で作り上げていくもの

その一歩を踏み出すお手伝いができれば、これ以上の喜びはありません。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

Xでも活動していますので、ぜひフォローしていただけると嬉しいです😊

一緒に内向型HSPの性質に合った人生を歩んでいきましょう😊

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