自己理解

「自己反省」と聞くと、みなさんはどんなイメージを持ちますか？ 「自分を見つめ直せる大切な時間かな…」「いや、つい過去のミスばかり思い出してしまうな…」 そんなポジティブ・ネガティブ両方の声が聞こえてきそうですね。実際、自己反省には多くのメリ...

「続けることに意味はあるの？」「頑張って続けても、結局ムダになるんじゃない？」そんな疑問を持ったことはありませんか？継続することは、簡単そうで難しいもの。しかも、やみくもに続けるだけでは成果が見えないことも多いですよね。しかし、続けることに...

「友達が少ない」というと、なんとなくネガティブなイメージを持たれる方も多いかもしれません。 「寂しくないの？」「人付き合いが苦手なのでは？」 そんな声が聞こえてきそうですよね。でも、本当に友達が少ないことはデメリットなのでしょうか？ いいえ...

「1人でいるなんて寂しそう...」「協調性がないんじゃないの？」 そんな風に感じる人もいるかもしれません。現代では、集団やつながりが大切だとされる風潮が強いですからね。1人でいることがネガティブに見られることもあるでしょう。 でも、本当にそ...

慎重な性格。 それは一見すると、「臆病なタイプ…」「行動が遅い…」「優柔不断…」 と、ネガティブに捉える人が多いかもしれません。とくに、スピード感が求められる現代社会では「慎重さ＝弱み」だと感じる人も少なくないでしょう。 しかし、本当に慎重...

「会社辞めたいけど、生活が心配…」「老後って一体どうなるんだろう…」「体壊したら、暮らしていけるのかな…」 こんな風に悩んだこと、ありませんか？生きていれば、誰だって不安になる時がありますよね。とくに内向型HSPの方であればそう。普段から、...

内向型という言葉。みなさん、この言葉を聞いてどんなイメージを思い浮かべるでしょうか？ もしかすると、もの静かで控えめなイメージを持っているかもしれませんね。 しかし「具体的にどういう特徴があるのか？」といわれると、よくわからないって方も多い...

「周囲に人がいる状況が耐えられない...」「今日も職場に行っただけで疲れ切ってしまった...」 このような悩みのあるHSPさんは多いのではないでしょうか？ HSPは「身の回りの環境から刺激を受けやすい性質」を持っていますからね。そのため、普...